体育舞蹈考研(体育舞蹈考研学校名单)

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砍一截水桶粗长的冬瓜树，打凿成水桶样的圆空心，一头糊张刮掉毛的山羊皮，一头嵌上个木板制的五角星，就成了三弦筒；再砍一截一米多长的青松树，一头雕刻成握手状，另一头锯上个穿洞榫，就成了三弦杆；弦杆横凿入弦筒里，弦码处置上铁皮片，再配系3根牛皮线（弦），就成了大三弦。聚居在弥勒市西山地区的彝族支系阿细人，常常挎起大三弦跳“阿细跳月”，以获取娱乐和强身健体。

每到火把节，阿细伙子姑娘兴高采烈地来到寨子边，男的调弦试调，女的入林梳妆。一会儿，哨声脆响，金笛起鸣，粗犷的弦声整齐响起，急迫紧凑，姑娘们手拉手从林间飘然而来，和伙子们面对面，和着旋律，踏三步，起一脚，同时拍三掌地欢跳起来。舞兴正浓，伴之以歌；意犹未尽，则暴发“哦，哦！”的呼声。于是，弦声、掌声、歌声……汇合成一股巨大的声浪，激荡着山冈，摇曳着林木……

“阿细跳月”是舞还能健身。大三弦重达四五公斤，人们肩挎着它跳“阿细跳月”，跳动时，全身器官都进入运动之中，运动量极大。多年来，在弥勒大部分中小学校生的课间操就是跳“阿细跳月”。

“阿细跳月”被誉为“绽放在云岭高原上的一朵山茶花”，2008年经国务院批准被列入第二批国家级非物质文化遗产保护名录；自2009年起，弥勒市将每年的8月7日至9日定为“阿细跳月节”；2015年，红河哈尼族彝族自治州将“阿细跳月节”确定为全州四大节庆之一，并正式更名为“阿细跳月民族节”。

来源：民族时报

作者：杨强（作者单位系弥勒市第一中学）

编辑：方丽娟

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