23岁考研大学生突发心梗,医生提醒:平时做好2点,养护血管




23岁考研大学生突发心梗,医生提醒:平时做好2点,养护血管

23岁的小何在北京读大学,现在已经是大三的学生,再过一年就准备毕业了,但是小何已经想好了,准备考研继续深造,所以这段时间一直在认真复习。

这一天晚上,刚复习完的小何正准备站起来去洗澡,没想到却突然感到一阵心悸、胸闷,呼吸变得很急促,缓了好一阵情况都没有好转。

发现异常的室友赶紧上前扶住小何,问他怎么样?要不要陪他去医务室,但是小何这个时候已经说不出话了。室友吓得赶紧通知了辅导员,并叫了救护车。

救护车赶到的时候,小何已经昏迷了,在车上医护人员给小何测了血压,发现他的血压显示为100/60,而且心电图显示是急性心梗。

到了医院,医生也不敢懈怠,开启了绿色抢救通道,因为小何的父母不在,经过电话沟通之后,辅导员代替家长签了手术同意书。

医生给小何做了造影,发现小何的心血管已经完全堵塞,疏通血管之后,医生看到病变处还有很严重的动脉粥样硬化,考虑到小何的年纪还小,放支架的话,对孩子以后的生活影响很大。所以最后经过多位专家的讨论,决定先用药物球囊扩张,然后加强药物治疗,随后密切观察,暂时不放支架,如果还是有症状,或病情有变化,随后再说。

好在手术过后,小何的情况得到了有效地改善,第二天就苏醒了。连夜赶过来的小何父母守在小何的病床前,感到一阵后怕~

小何的父母想不明白,自己的儿子那么年轻,怎么会患上心梗呢?

23岁考研大学生突发心梗,医生提醒:心梗越来越年轻化不得不防

医生说到,以前心梗的发病人群确实都是中老年人,但是随着生活方式的改变,现在心梗的发病人群已经越来越年轻化了。

其实不难理解,以前人们吃的大部分是粗茶淡饭,出门都是走路或者骑自行车。但是现在的年轻人,吃的大部分是高油、高盐、高糖的食物,还喜欢喝各种高糖饮料,出门也很少走路,都是坐车,而且平时也很少锻炼,不是坐着看电视,就是躺着玩手机。

这样的生活方式,不仅容易导致血脂升高,也容易加速血管的老化,导致血管内的斑块越来越多,一旦斑块破裂,就会变成血栓,堵塞血管,最后引发心梗。

小何从小就过着这样的生活。另外,他最近为了考研,经常熬夜复习,为了缓解压力,还偷偷地抽烟喝酒。在平时不健康的生活习惯基础上,再加上近期熬夜抽烟等活动,于是就引发了心梗。

医生提醒:平时做好2点,养护血管,远离心梗

1、健康饮食

平时如果想保养血管,预防血管堵塞,就要健康饮食,多吃一些健康的食物,比如低脂肪的白肉、高蛋白的豆制品、新鲜的蔬菜、低糖的水果等。

2、坚持运动

不管是年轻人,还是中老年人,都要养成运动的习惯。经常运动不仅可以预防肥胖,还可以促进身体的新陈代谢,延缓血管衰老,大大减少心脑血管疾病的风险。

不过运动要量力而行,选择合适自己运动强度的即可,不要过激运动,不然反而对身体有害。

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