考研照片(考研照片可以化妆吗)

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考研照片，考研照片可以化妆吗

什么是“自我感动式考研”？

自我感动式考研

你身边有没有这样一类人，他们时常发个照片，表示自己在工作、在学习、在努力。

场景就选在图书馆或是咖啡厅，面前摆着一台笔记本，把自己打扮得美美的。

到最后，他们的成绩缺不像照片一样美。

这就是“自我感动式”的努力，感动了观众、感动了自己，唯独没有感动成绩。

很多类似的考研行为有很多，举几个例子供参考：

（1）购买收藏了很多资料，但从来不看，也不整理分类

（2）强调学习时长，忽视了学习效率，经常在学习过程中走神、发呆、玩手机

（3）抓不准重点，浪费大量时间在收效甚微的事情上，比如忽视现成的笔记自己整理。

（4）把看网课完全等同于学习

考研没有捷径，不是发几个动态、表现一下自己有多努力，就可以从五六百万考研大军中成功上岸。考研是要找对方法，踏踏实实认认真真付出努力，才能够真正学到东西，考出高分。

考研真的需要每天只睡5个小时吗？

1.时间安排

每个人一天能够进行高效率学习的时间各有不同，但大都在6-8小时之间。一般来说，一天内的做题、背诵等高强度学习达到8小时后，学习的效率会有所下滑。

2.学习方法

物理学中“力”的三要素里面有力的大小和方向。同样地，在考研中努力也应该有大小和方向。努力的大小，就是实实在在为考研花费的时间，真真正正花在学习上的功夫。努力的方向，就是找到的学习方法是否高效准确，是不是真正适合自己、适合学习的内容。尽量找到适合自己的方法才能让努力有意义。

考研实际上是有很多提高学习效率的小技巧的，比如背诵方面。知识从来不会背一遍就成为长期记忆，但科学有效的记忆方法可以帮助学习者更好更快的记住知识，比如艾宾浩斯记忆曲线：遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。根据艾宾浩斯遗忘曲线可以将背诵化为八个记忆周期：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。简单来说，就是我们在背诵完一段知识点，在之后的1天、2天、4天、7天、15天这几个时间段去复习，效果是最好的。经过这几次的反复，可以将知识转化为长期记忆。

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